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 DEPENDENCIA Y DISCAPACIDAD DEPENDENCIA, ¿ QUÉ ES? El estado de carácter permanente en que se encuentran las personas que, por razones derivadas de la edad, la enfermedad o la discapacidad, y ligadas a la falta o a la pérdida de autonomía física, mental, intelectual o sensorial, precisan de la atención  de otra u otras personas o ayudas importantes para realizar actividades básicas de la vida diaria o, en el caso de las personas con discapacidad intelectual o enfermedad mental, de otros apoyos para su autonomía personal. (Art 2.2 de la Ley 39/2006, de 14 de diciembre.)  COMO SOLICITAR LA VALORACION DE DEPENDENCIA El procedimiento se inicia a instancia del interesado a través de los Servicios Sociales del ayuntamiento en el que esté empadronado. Tras cumplimentar la solicitud y aportar la documentación necesaria, a la Dirección General de Atención a la Dependencia. Presencial :   Registros de la Comunidad de Madrid, ayuntamientos , servic...

‎La verdad qué hacía mucho tiempo que queria escribir una entrada como ésta.  El problema que nunca se  muy bien como empezarlo, pero justo, y como siempre, de la mano de Madresfera, es todo mucho más sencillo.  Esta vez gracias a su nueva propuesta, el glosario de madresfera, tengo la oportunidad perfecta para hablaros como siento la maternidad en mi interior.  Por suerte o por desgracia, siempre digo que he sido dos veces, mama primeriza.  He sido mama primeriza con un niño muy especial y el que requiere muchos, pero muchos cuidados y atenciones, y he sido mama primeriza de una niña de alta demanda, que aunque en muchas circunstancias a pesar de tener 6 añitos, es bastante madura, aunque en otras, necesita volver a pedir su espacio , y tiene llamadas de atencion bastante correspondientes a niñas de edad bastante menos... Y aqui es donde empieza mi frustraccion.... Primero me frustre por un embarazo complicado, luego con un p...

Hace poco leí una frase que viene como anillo al dedo: “la madre perfecta no grita, no se desespera, no pierde la cordura y, sobre todo, no existe”. Sin embargo, en ocasiones nos exigimos demasiado porque queremos ser esa madre perfecta. Como resultado, terminamos agotadas, física y mentalmente, por lo que no es extraño que terminemos padeciendo el Síndrome de Burnout. ¿Qué es el Síndrome de Burnout? El Síndrome de Burnout es una respuesta del organismo cuando ha estado sometido a un periodo de estrés intenso y prolongado, tanto desde el punto de vista físico como emocional. El principal problema es que el Síndrome de Burnout provoca una serie de síntomas que se pueden confundir fácilmente con otras enfermedades. De hecho, causa síntomas psicosomáticos como dolores de cabeza recurrentes, insomnio, fatiga intensa y dificultades gastrointestinales. También se acompaña con algunos síntomas emocionales, como la ansiedad, depresión, irritabilidad y distanciamiento afectivo...

 Siempre procuramos mostrar nuestra mejor cara a los demás. Sin embargo, tenemos otra cara menos buena, que está más o menos oculta Habitualmente, cuando estamos en sociedad, la mayoría de personas tratamos de mostrar nuestra mejor cara. De hecho, queremos causar buena impresión para ser apreciados y aceptados . Así, es menos frecuente mostrar la parte menos buena. Esta la solemos reservar a personas de confianza que creemos que mejor nos comprenden. Son las dos caras de la vida. Nadie tiene una vida perfecta, pero es normal querer mostrar lo bueno y dejar de lado los problemas y carencias que hay detrás de cada historia de vida. Lo que vemos en los demás es algo superficial, es lo que nos quieren mostrar, es solo una cara de la moneda. Sin embargo,  sabemos que tod@s tenemos una parte más o menos oculta. Además, cuanto más la ocultemos, más grande se hace ante nuestros ojos. Por lo tanto, una persona debe mostrarse tal y como es realmente , y enfrentarse ...

Hoy vengo a traeros un truquito, Como os he comentado alguna vez en nuestro IG, Olalla tiene piel atópica, y a la hora de usar pinturas de cara, nos hemos encontrado con el típico problema de que la da reacción. Hasta qué una amiga, muy manitas, ( gracias Yoli) me comento qué ella hacía su propia pintura de cara para sus peques, y oye, despues de hacerla y usarla, estamos encantad@s y                                      !os lo queremos enseñar! El truco por el cual es apta para pieles atópicas, o cualquier otro tipo de pieles, es porque se hace con crema de pañal. Sí, sí, no pongas esa cara, con crema de culito de bebé, esa qué has usado con tanto cuidado para proteger su piel, pues esa es la qué sabrás que no le hará reacción. 😜 Os dejo un video de cámara rápida de los que le encantan a los bichis   Materiales necesarios - Crema de pañal de bebes, cada un@ la qué ya ...

Como ya sabéis los que nos seguís por   IG   , mis bichitos comen bastante...por eso intento qué casi todo sea casero, para qué coman lo más saludable posible, pues al fin y al cabo son niños.... están en edad de crecimiento, y !les encanta picotear!  Siempre ando buscando inspiración para este tipo de recetas, sobretodo , un requisito fundamental que debe tener para mí, este tipo de recetas, es sobretodo qué se pueda cocinar previamente y tomar luego cómodamente sin necesidad de tener que calentar ni nada parecido... ¿ porque?  Pues simplemente porque pasamos bastante tiempo fuera de casa, entre terapias, extraescolares, y que somos un poco pingo.... jajaja Bueno , que empiezo a irme..... y no os cuento esta receta, así que allá voy GARBANZOS ESPECIADOS  INGREDIENTES:  - 1 cucharadita de ajo en polvo. - 1 cucharadita de comino molido. - 1 cucharadita de pimienta ( yo uso el molinillo de diversas pimientas, sino, mejor la ...

Hoy vengo hablaros de como hago detergente casero. En el pueblo siempre he visto a mi madre y mis tías, hacer detergente " lagarto" y ¡oye!, qué bien vienen ésas "pastillas" qué luego nos traemos para manchas difíciles... pero es cierto que nunca me había dado por intentar hacerlo yo misma. Me echaba para atrás el hecho de qué llevara aceite usado y sosa cáustica... Así qué, a pesar de qué me gusta mucho hacer cosas caseras, nunca me había decidido por el detergente, hasta que hace un par de semanas encontré en el club ahorradoras un articulo que me encantó.  Por supuesto, la receta es de ellas, y os lo dejo  aquí  Os cuento mi experiencia  Lo primero fué buscar el detergente en escamas, yo cogí el del mercadona. Tanto por su precio (1.90€)  , como por su olor.  En casa no usamos suavizante, debido a la piel atopica de Olalla, nos acostumbramos a usar vinagre de limpieza y la verdad que estoy muy contenta.  Así qué el olor de estas e...